Moment der Besinnung :

Lebe mit Freude!

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Aufgabe 1:  Nimm Dir heute etwas Zeit und ruf Dir schöne Erlebnisse in Erinnerung, schau Dir vielleicht alte Fotos an, hör ein Lieblingslied, streichle Deine Katze, mach einen Spaziergang oder verbringe Zeit mit jemanden, der Dein Herz erwärmt. Genieße die Freude, die Dir all das, was Du liebst, Dich selbst eingeschlossen, zu schenken imstande ist. Als spirituelles Wesen hast Du vor nichts Angst, weil Du weißt, dass es nichts gibt, das Du zu fürchten brauchst, sondern nur Liebe. 
 

Aufgabe 2: Heute gibt es eine besondere Aufgabe, der du dich widmen darfst. Erstelle eine Liste mit allem was du materiell und nicht materiell hast. Ein Beispiel:

Ich habe einen Smartphone, um mit anderen zu kommunizieren

Ich habe heißes Wasser in der Dusche

Ich habe wahre Freunde

Ich habe Gedanken

Ich habe etwas zu essen

Ich habe Anhaftungen

Ich habe Erinnerungen...

Hier gibt es keine Prioritäten, nehme einfach alles an was du besitzt :).

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TAGEBUCH : TAG 17
1. Wie fühlst Du dich jeden Tag wenn Du aufwachst? 
 
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2. Wie könntest Du dein Leben verbessern, wenn Du leichtsinnig und frei von Sorgen leben würdest?
 
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3. Wie könntest Du dein Bewusstsein ändern, um die Liebe und Freude, die Du nun im Herzen fühlst, auszubreiten?
 
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