ERleben statt Überleben – Lerne, dein Leben bewusst zu gestalten

Befreie dich von den kindlichen Überlebensstrategien, die dich heute noch unbewusst lenken.

Warum dieser Workshop dein Leben verändern kann

Als Kind hast du Strategien entwickelt, um schwierige Situationen zu überstehen.
Damals waren sie überlebenswichtig – heute können sie dich blockieren.
Vielleicht merkst du es an immer wiederkehrenden Konflikten, Erschöpfung, dem Gefühl, nicht gut genug zu sein oder ständig kämpfen zu müssen.

Die Wahrheit ist:
Solange diese alten Muster im Hintergrund wirken, wirst du immer wieder reagieren wie das Kind, das du einmal warst – egal wie erwachsen du heute bist.

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Was dich erwartet

In diesem intensiven Workshop erkennst du, welche deiner Entscheidungen und Verhaltensweisen aus alten Überlebensstrategien stammen – und wie du sie in kraftvolle, erwachsene Handlungen verwandelst.
Wir arbeiten mit den fünf Grundmustern kindlicher Überlebensstrategien:

1. Hilflosigkeit – „Ich kann nicht, jemand muss mich retten.“

2. Autonomie – „Ich muss alles alleine schaffen.“

3. Anpassung – „Ich muss brav sein, damit man mich liebt.“

4. Rebellion – „Ich muss allen beweisen, dass ich recht habe.“

5. Kontrolle – „Ich weiß es besser als die anderen.“

Du wirst verstehen, wie diese Muster entstanden sind, wie sie heute in deinem Leben wirken – und vor allem: wie du sie loslassen kannst.

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Dein Gewinn aus dem Workshop

• Alte Muster bewusst erkennen und verändern

• Innere Freiheit und emotionale Stärke gewinnen

• Neue, gesunde Strategien entwickeln, die dich unterstützen

• Konflikte leichter lösen und Beziehungen auf Augenhöhe gestalten

• Mehr Energie, Selbstvertrauen und Lebensfreude erleben

 

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Für alle, die:

• sich aus wiederkehrenden Mustern befreien wollen

• sich selbst besser verstehen und akzeptieren möchten

• gesunde Grenzen setzen und klare Entscheidungen treffen wollen

• bereit sind, vom Überleben ins wirkliche Erleben zu wechseln

 

Rahmen & Ablauf

Dauer:  5 Abende, 18:30 – 20:30 Uhr
Ort: In meiner Praxis oder online per Videokonferenz
Unterlagen: Detailliertes Handbuch mit allen Inhalten
Kosten: 350,00 €
Vorkenntnisse: Keine – nur Offenheit und die Bereitschaft, ehrlich auf sich zu schauen.

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Es ist Zeit, die alte Rolle loszulassen und dein Leben bewusst zu gestalten.