Wie funktioniert Atmung? – Workshop für Körper, Geist & Seele

Atmen bedeutet Leben. Ohne Sauerstoff könnten wir keine Sekunde überleben – und doch nehmen wir unsere Atmung meist kaum bewusst wahr.
Doch Atmung ist weit mehr als das bloße Ein- und Ausatmen: Sie verbindet Körper, Geist und Seele und beeinflusst unsere Gesundheit auf allen Ebenen.

Pro Minute bewegen wir rund sechs Liter Luft, pro Tag werden etwa 500 Liter Sauerstoff über das Blut zu unseren Zellen transportiert. Unser Atemmuskel – das Zwerchfell – arbeitet dabei eng mit der Zwischenrippenmuskulatur zusammen, um der Lunge Raum zu geben. Jede Ein- und Ausatmung ist ein komplexes Zusammenspiel, das unseren gesamten Organismus trägt.

Doch was passiert, wenn die Atmung schwerfällt? Krankheiten wie Erkältungen, Bronchitis, Asthma oder chronische Lungenerkrankungen sind nicht nur körperliche Phänomene – sie haben oft auch emotionale und seelische Ursachen.

Was dich im Workshop erwartet

In diesem Workshop erfährst du nicht nur, wie die Atmung auf körperlicher Ebene funktioniert, sondern auch, welche tieferen Zusammenhänge bestehen.

Seminarinhalte:

• Der Atem des Lebens – warum Atmung so viel mehr ist als Sauerstoffaufnahme

• Was ist Krankheit? – neue Sichtweisen auf Symptome

• Die Sprache des Körpers verstehen

• Emotionale und seelische Themen hinter Atemwegserkrankungen erkennen

• Blockaden auflösen und wieder frei durchatmen

• Gesund sein – mit mehr Klarheit, Leichtigkeit und Energie

Warum teilnehmen?

• Du lernst, deine Atmung bewusst wahrzunehmen und zu verstehen

• Du erkennst die Verbindung zwischen Gefühlen, Gedanken und Atembeschwerden

• Du erhältst praktische Werkzeuge, um Blockaden zu lösen

• Du erfährst, wie Heilung beginnt, wenn Körper, Geist und Seele in Einklang kommen

• Du gewinnst mehr Vertrauen in dich und deinen Körper

Eckdaten

• Dauer: 1 Tag, 9:00 – 17:00 Uhr

• Kosten: 190 €

• Ort: In meiner Praxis oder online per Videokonferenz

• Unterlagen: Handbuch mit allen Inhalten als Nachschlagewerk

• Verpflegung: Getränke & Snacks inklusive, gemeinsames Mittagessen optional

• Vorkenntnisse: keine erforderlich

Deine Einladung

Dein Atem trägt dich – jeden Tag, dein ganzes Leben lang. Lerne ihn bewusst zu verstehen und erlebe, wie du durch Klarheit, innere Ruhe und neue Energie wieder frei aufatmen kannst.