Erleben statt Überleben

Beschreibung

Der Workshop „ERleben statt Überleben“ hilft dir, die kindlichen Überlebensstrategien zu erkennen, die dich bis heute unbewusst steuern. Diese Schutzmechanismen – wie Hilflosigkeit, ständige Selbstständigkeit, übermäßige Anpassung, Rebellion oder Kontrollbedürfnis – haben dir in deiner Kindheit geholfen, schwierige Situationen zu überstehen. Doch als Erwachsener hindern sie dich oft daran, dein Leben frei, selbstbestimmt und mit Freude zu gestalten. In diesem intensiven Tagesworkshop erfährst du, wie diese Muster entstanden sind, wie sie sich in deinem Alltag zeigen und wie du sie Schritt für Schritt loslassen kannst. Mit praktischen Übungen, Reflexionsaufgaben und klaren Tools lernst du, aus der alten Rolle auszusteigen und in deine erwachsene Kraft zu kommen. Dein Gewinn: Mehr Selbstvertrauen, gesunde Grenzen, klarere Entscheidungen, erfüllendere Beziehungen und die Fähigkeit, dein Leben bewusst zu gestalten – nicht nur zu „überleben“. Starte jetzt in ein Leben, das du wirklich erlebst