CORTISOL CLEAR-Testwoche

Beschreibung

Die Cortisol Clear Testwoche ist ein 7-tägiger Einstieg, der deinem Nervensystem zeigt, wie sich Sicherheit im Körper anfühlt. Statt Analyse oder mentaler Arbeit erlebst du direkte körperliche Regulation – sanft, alltagstauglich und ohne Überforderung. In dieser Woche arbeitest du mit 7 zentralen Angstthemen, die fast alle Menschen betreffen und maßgeblich zur Cortisol-Daueraktivierung beitragen. Jede Karte enthält: einen klaren Kern-Glaubenssatz regulierende Downloads (Ich-weiß-Sätze) eine kurze, sichere Körperübung Ziel der Testwoche ist nicht, alle Ängste zu lösen, sondern: das Nervensystem zu beruhigen Angst körperlich verstehbar zu machen erste spürbare Entlastung zu erzeugen Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen Die Testwoche schafft die Grundlage für das 3-Wochen-Cortisol-Clear-Programm, in dem die tieferen Dynamiken – insbesondere Angst-Gegenangst-Spannungen – gezielt und nachhaltig gelöst werden. Kurz gesagt: Die Testwoche lässt dich fühlen, dass Veränderung möglich ist – das Hauptprogramm zeigt dir, wie sie bleibt.