✨ Raus aus der Kinderrolle – rein in deine Kraft / Kinderrolle überwinden
- Larissa Behr
- 2. Sept.
- 2 Min. Lesezeit
Warum wir oft reagieren wie Kinder, obwohl wir längst erwachsen sind
Vielleicht kennst du das: Du nimmst dir fest vor, gelassen zu bleiben – doch plötzlich reagierst du übertrieben emotional. Oder du sagst „Ja“, obwohl du „Nein“ meinst – und spürst danach Ärger oder Erschöpfung.
👉 Solche Momente haben eine Ursache: alte Überlebensmuster.In der Arbeit mit dem inneren Kind nennen wir das die Kinderrolle.
Die Kinderrolle – ein unbewusster Schutzmechanismus
Als Kinder haben wir Rollen entwickelt, die uns helfen sollten, mit der Welt zurechtzukommen:
Die Hilflose 🙍 – wartet darauf, dass andere übernehmen.
Die Einzelkämpferin 💪 – zeigt Stärke, vertraut aber niemandem.
Das Brave Kind 🌸 – passt sich an, um geliebt zu werden.
Die Rebellin 🔥 – kämpft, um nicht klein zu wirken.
Die Kontrollierende 👑 – behält alles im Griff, um Sicherheit zu spüren.
Diese Rollen waren damals überlebenswichtig. Doch heute verhindern sie oft, dass wir unsere innere Stärke leben und selbstbestimmte Entscheidungen treffen.
Folgen im Erwachsenenleben
Wenn wir die Kinderrolle nicht erkennen, beeinflusst sie unser Leben – oft unbewusst:
In Beziehungen wiederholen wir alte Muster aus der Kindheit.
Im Job übernehmen wir zu viel Verantwortung oder trauen uns nicht, sichtbar zu werden.
Unser Selbstwertgefühl hängt von Kontrolle oder Anerkennung ab.
Wir sind erwachsen – aber ein Teil in uns reagiert noch wie das Kind von damals.
Kinderrolle überwinden – zurück in deine innere Kraft
Die gute Nachricht: Du kannst die Kinderrolle loslassen und deine Muster Schritt für Schritt verändern. Mit gezielter inneres Kind Arbeit lernst du:
Hilfe anzunehmen, ohne Schuldgefühle.
Selbstfürsorge statt Anpassung zu leben.
Vertrauen aufzubauen – in dich und andere.
Deinen Selbstwert zu stärken und in deine erwachsene Größe zu gehen.
Workshop: Raus aus der Kinderrolle – rein in deine Kraft
Genau hier setzt mein Workshop an. In 5 Live-Sessions via Zoom begleite ich dich dabei, deine Kinderrolle zu erkennen, alte Muster zu durchbrechen und neue innere Stärke zu entwickeln.
Du bekommst:✨ Übungen aus der Arbeit mit dem inneren Kind✨ Ein Workbook zur Selbstreflexion✨ Aufzeichnungen aller Sessions✨ Einen geschützten Rahmen für persönliche Transformation
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❗Es gibt nur 10 Plätze, damit ich jede:n individuell begleiten kann.
Fazit
Die Kinderrolle überwinden bedeutet: alte Muster loslassen, die dich unbewusst steuern – und deine innere Stärke finden. Du musst nicht mehr überleben.👉 Du darfst endlich erleben.
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